Das Schönste an Hypnose
Für mich als Coach und Therapeut ist das Schönste an Hypnose, wenn mir eine Klientin – nennen wir sie Frau Z. – ein Foto schickt, auf dem sie neben ihrem Sohn steht, der eine Katze auf dem Arm hält.
Hier schreibe ich in loser Folge Blogbeiträge aus meinen Hypnose-Alltag. Viel Spaß beim Lesen!
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Rauchfrei mit Hypnose – Wie viele Sitzungen?
Diese Frage interessiert viele Menschen und viele ahnen die Antwort schon: „Es kommt drauf an.“ Frau F. beispielsweise, die seit 20 Jahren täglich rund 30 Zigaretten rauchte, hatte mir nach der ersten Sitzung im März, in der wir uns kennenlernten, erst einen kurzen Überblick über ihr Leben und ihr Rauchverhalten gegeben. Ich konnte ihr den Ablauf und die Wirkung der Hypnose erklären und wir haben eine kurze Rauchfrei-Hypnoseübung zum Kennenlernen …
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Hypnose für den Bauch – Was sagt die Wissenschaft?
Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung oder Durchfall – es ist bekannt, dass Hypnose für den Magen-Darm-Trakt – auch Bauchhypnose oder Darmhypnose genannt – solche Verdauungsbeschwerden lindert. Aber wussten Sie auch, dass Bauchhypnose … Und wussten Sie, dass Sie Bauchhypnose selber erlernen können? In Studien hat sich bei Magen-Darm-Beschwerden eine Sitzungszahl von 6 -Hypnose-Sitzungen als am Wirksamsten erwiesen. Während dieses umfassenen Prozesses werden Sie in meiner Praxis auch Selbsthypnose erlernen, die generell das Wohlbefinden steigert. Gerne unterstütze ich sie dabei, damit es Ihnen und Ihrem Bauch schon bald wieder besser geht. Mein Name ist Torsten Philipp. Ich bin zertifizierter Hypnose-Coach, Hypnosystemischer Berater und Therapeut,…
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Die abenteuerliche Suche nach den verlorenen Schatzkisten
Ressourcen finden und nutzen lernen in Hypnose · Eine der schönsten Erfahrungen, die ich in meiner Arbeit als Hypnose-Coach mache, ist es mit meinen KlientÏnnen zu ihren Schatzinseln zu reisen und dort nach deren Ressourcen zu graben. Dieses „touristische Angebot“, zu dem ich meine KlientÏnnen oft ermuntere, basiert auf dem ressourcenorientierten Modell des israelisch-amerikanischen Medizinsoziologen Aaron Antonovsky. Coaching und Therapie gingen lange davon aus, dass man erst die Ursache eines Problems finden müsse, bevor mensch es lösen könne. Freud wollte ins Unbewusste vordringen, um dort verborgene belastende Erfahrungen zu finden und verschwinden zu lassen. Jedoch setzt sich seit den 1990ern…
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Wie ich mich zum ersten Mal aus Versehen selbst hypnotisierte
Als meine Oma im hohen Alter unerwartet erkrankte und mir ein Bandkollege von seiner Lebenskrise erzählte, bekam ich zum ersten Mal im Leben Panik-Attacken. Hier beschreibe ich, wie es dazu kam, was das mit Hypnose zu tun hat und wie ich die „Biester“ wieder loswurde.
