Du machst deinen Job. Du hältst den Alltag zusammen.
Doch innerlich ist da oft noch etwas anderes:
Viele Männer erleben genau diesen Zustand – oft über Jahre. Nicht, weil sie „schwach“ sind. Sondern weil sie ständig Vollgas geben. Und irgendwann ist da dieses Gefühl:
„Ich hab mich festgedacht, statt voranzukommen.“
Typische Methoden – und warum sie nicht helfen 📚
Viele Männer, die zu mir kommen, beschreiben ähnliche Dinge:
Und irgendwann entsteht das Gefühl:
„So kann es eigentlich nicht weitergehen.“
Und die Meisten versuchen das zu lösen durch:
Vielleicht kennst du das Ergebnis:
Es wird kurz besser – aber nicht wirklich ruhig. Und wenn der Kopf ständig arbeitet, entsteht keine Klarheit – egal wie lange du darüber nachdenkst – sondern mehr Gedanken, mehr Optionen, mehr Druck.
Warum betrifft das gerade Männer? 🪃
Für viele Männer sind Leistung, Verantwortung und Kontrolle zentrale Werte. Wir können uns immer noch etwas mehr auf die Schultern packen, als wir müssten. Viele Männer kommen zu mir, weil sie genau in diesem Spannungsfeld feststecken:
Du sollst „stark“ sein – auch emotional.
Du musst „durchziehen“ – beruflich und privat.
Du darfst nicht emotional werden – auch wenn innerlich viel los ist.
Und dein Körper läuft dabei oft nur im Hintergrund mit.
Das Ergebnis ist oft kein „Problem“ im klassischen Sinne
Sondern ein Zustand von:
Und genau dadurch entsteht oft ein weiterer Effekt: Wenn der Kopf keine Ruhe findet und der Körper nur indirekt reagiert, wird es schwer, klar zu spüren, was eigentlich richtig ist. Und das ist kein persönliches Versagen – sondern eine erstmal kompetente Reaktion auf eine komplexe soziale Realität.
WARUM DAS NICHT „MIT WILLENSKRAFT“ VERSCHWINDET 🧘🏼
Viele Männer versuchen in diesem Moment zuerst:
Das hilft kurzfristig – aber löst nicht die Ursache. 👉🏼 Denn unsere Muster laufen nicht bewusst ab, sondern automatisch.
Über mich – Warum ich dich verstehen kann 🧑🏼🏫
„Ich kenne die Herausforderungen von Männern, die viel Verantwortung tragen – weil ich selbst viele Wandlungen durchlebt habe.“
Mein Ansatz: Keine schnellen Tricks, sondern individuelle Lösungen, die zu deiner Lebensrealität passen. Ich arbeite ressourcenorientiert – damit du deine Stärken nutzt, statt gegen dich selbst zu kämpfen.
Was Hypnose in Wirklichkeit ist
Hypnose ist kein Kontrollverlust – im Gegenteil: es ist Kontrollgewinn. Du bist „da“ und kannst entscheiden, wo es langgeht. Dein Fokus geht nach innen und deine Wahrnehmung ist klarer.
Du kannst es dir so vorstellen:
Dein Kopf ist wie ein Browser mit zu vielen offenen Tabs. Du versuchst, Ordnung zu schaffen, während alles gleichzeitig läuft. Hypnose ist der Zustand, in dem dieser innere Lärm runterfährt – und wieder klar wird, was wichtig ist.
Was in einer Sitzung passiert
Es geht nicht darum, dich zu analysieren oder „über alles zu reden“. Sondern darum, den inneren Zustand zu verändern: Stress runterfahren. Klar denken. Wieder funktionieren – ohne inneres Dauerfeuer.
Typisch passiert dabei:
- gedankliches Kreisen wird ruhiger
- innere Gelassenheit nimmt zu
- Körper- und Gefühlssignale werden klarer wahrnehmbar
- Entscheidungen werden einfacher
Wie das deine Lebensqualität boostet
Viele Männer merken nach einer gewissen Zeit: Wenn der Kopf ruhiger wird und der Zugang zu inneren Signalen klarer ist:
- wird der Alltag leichter
- Entscheidungen fühlen sich stimmiger an
- Druck reduziert sich
- insgesamt mehr Lebensqualität
Nicht durch „mehr Emotion“. Sondern durch bessere innere Orientierung.
Erfahrungsberichte 🎉
„Bei Torsten Philipp finden die Worte ‚Loslassen‘ und ‚Selbstwirksamkeit‘ eine neue Bedeutung. Durch seinen Hintergrund als Musiker nimmt er auch leise Zwischentöne und Nuancen wahr. Seine ruhige, angenehme Stimme begleitet den Klienten/die Klientin in einen wohltuenden Entspannungszustand. Durch individuell abgestimmte Worte und Bilder entsteht ein sicherer innerer Raum, in dem Veränderungen entstehen können.“
„Die drei Hypnosesitzungen bei Hypnose mit Kraft mit Torsten um rauchfrei zu werden waren sehr persönlich, intensiv und äußerst wohltuend für mich. Und sehr, sehr hilfreich. (Bin jetzt mehr als 2 Jahre rauchfrei. Aber die Hypnosen haben auch noch in einem anderen Bereich geholfen.)“
Ich war bei der Hypnose, weil ich eine innere Blockade auflösen wollte. Herr Philipp war sehr aufmerksam und einfühlsam und gemeinsam konnten wir ein Bild für diese Blockade entwickeln, mit dem wir dann in der Hypnose gearbeitet haben. Die beiden Sitzungen haben mir sehr dabei geholfen, Ordnung in eine verkeilte Situation zu bringen und die Blockade Stück für Stück zu lösen. Ich kann Herrn Philipp und seine Arbeit nur wärmstens weiterempfehlen. Würde ich immer wieder machen. Danke dafür 🙂
Für wen diese Arbeit nicht geeignet ist
Nicht passend ist es, wenn du:
Für wen diese Arbeit ist
Diese Arbeit ist für dich, wenn du:
Oft gestellte Fragen 🕵🏽♂️
Kurze Antwort: Ja. Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes und wirksames Verfahren zur Behandlung von Problemen in vielen Lebensbereichen.
Lange Antwort: Die Wirksamkeit von Hypnose bei der Behandlung emotionaler, psychischer, sozialer und körperlicher Probleme wurde wissenschaftlich nachgewiesen. So hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie im Jahr 2006 zusammenfassend festgestellt, dass Hypnotherapie bei Erwachsenen für Behandlungen in folgenden Anwendungsbereichen als wissenschaftlich anerkannt gelten kann:
Kurze Antwort: Die Dauer hängt von den Wünschen und Bedürfnissen der Menschen an, für die der Prozess und auch dessen Dauer stimmig sein muss. Ich unterstütze dich gern dabei, das für dich herauszufinden.
Lange Antwort: Ich arbeite ressourcenorientiert, d.h. ich rege meine Klienten bereits ab dem ersten Schritt 1 der Hypnose, also dem Vorgespräch, dazu an, ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen um auf bereits Vorhandenem aufzubauen. Ich bin ich bestrebt, dich so gut und rasch wie möglich deinem Ziel oder Wunsch näherzubringen. Manche Klienten gehen nach einer Sitzung mit einer neu oder wieder gefundenen Ressource oder Fähigkeit nach Hause, die genau das ist, wonach sie gesucht haben. Manche Klienten haben das Bedürfnis nach kurzfristig häufigerer und stärkerer Unterstützung, die mit der Zeit weniger wird. Wieder andere kommen regelmäßig (einige auch in größeren Abständen), um Ihrem Ziel Stück für Stück näher zu kommen, weil sie den Prozess genießen oder weil sie sich einfach Zeit dafür nehmen wollen.
Nein! Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand fokussierter Entspannung – du kennst diesen ganz natürlichen Zustand wenn du z.B. früh aufwachst und noch nicht ganz munter bist – aber auch nicht mehr ganz schläfst. Oder wenn du ganz konzentriert in eine Tätigkeit versunken bist, und nicht alles mitbekommst, was um dich herum geschieht
Bei Hypnose kannst selbst steuern, wie tief du gehst. Du bist der Hypnotiseur – ich leite dich nur an.
Meine Preise und Pakete 🎁
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Jeder Mensch bringt eine andere Ausgangssituation mit. Deshalb biete ich drei klar strukturierte Pakete an – je nachdem, wie tief du arbeiten möchtest
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Welches Paket ist das richtige für dich?
Wenn du herausfinden möchtest, ob und wie Hypnose für dich sinnvoll ist, können wir erst mal mit einem kostenlosen Erstgespräch starten, nicht mit einer Entscheidung. Dabei klären wir:
👉🏽 Ohne Druck. Ohne Verpflichtung. 👉🏽 Dann ist der nächste Schritt kein weiteres Nachdenken.
Sondern ein Gespräch.